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Der 1x1 Vitamin B12 Guide für Veganer

Gewinne einen Überblick

Grafik: Vitamin B12 und Tabletten

Scheinbar eines größten Hindernisse der veganen Ernährung ist das Vitamin B12. Dabei gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten Vitamin B12 einzunehmen. Dieser kleine Guide beantwortet deine ersten ...

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Vegane Lebensmittel für deine Gesundheit (Fortgeschrittene)

Langfristig alle Nährstoffe bekommen

Titel, Brokkoli und Kartoffeln

Du hast es schon immer gewusst, Kamillentee ist gut. Isst du noch nicht vegan, empfehle ich dir zuerst „Wie die vegane Ernährung funktioniert“ anzuschauen. Wenn du mittlerweile die ersten ...

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Wie die vegane Ernährung funktioniert (Einsteiger)

Die vegane Ernährung verstehen

Grafik: Titel mit grünem Apfel

Die vegane Ernährung besteht aus Pflanzen. Diese Erkenntnis stellt für dich, als veganer Einsteiger, die Welt auf den Kopf. Du hast Pflanzen zuvor als Beilage gesehen. Nun stehen sie im Mittelpunkt ...

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Über mich, Iris

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Passion für ein veganes Leben

„Erstaunlich, dass ich nicht schon früher so vegan gelebt habe wie heute.“ Wenn du diesen Satz liest weißt du wahr­schein­lich noch nicht, was das bedeutet. Auf diesem Blog wirst du heraus­finden, was damit gemeint ist. Ich stelle hier verschie­dene Wege vor dein Leben veganer zu gestalten und noch mehr daraus zu machen.

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