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Tomaten Borlotti Bohnen mit Reis (vegan)

Kochzeit circa. 75 Min.

Foto: Borlotti Bohnen mit Reis

Gericht mit mexikanischem Flair. Dieses vegane Bohnengericht wurde in Anlehnung an die mexikanische Küche entwickelt. Die Menge des Pfeffers bestimmt die Schärfe des Hauptgerichts. Bohnen mit Reis ...

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Delikate vegane Bananen-Haferkekse

5 Min. Zubereitung

Foto: Bananen-Haferkekse

Schnell gemachtes Happy Power oder Party Food. Diese veganen und rohköstlichen Bananen-Haferkekse sind ein Favorit - überall: für Sportler, unterwegs oder auf einer Party. Wer Süßes mag und ...

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Haferbrei mit Weintrauben, Kiwi und Apfel (vegan)

7 Min. Zubereitung

Foto: Haferbrei mit Weintrauben, Kiwi und Apfel

Mit Haferflocken ist der Tag gleich doppelt so schön. Ob als Frühstück oder kleiner Snack zwischendurch. Hafer enthält viel Eiweiß und weitere Nährstoffe. Ideal also, um Kraft aufzutanken, ...

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Über mich, Iris

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Passion für ein veganes Leben

„Erstaunlich, dass ich nicht schon früher so vegan gelebt habe wie heute.“ Wenn du diesen Satz liest weißt du wahr­schein­lich noch nicht, was das bedeutet. Auf diesem Blog wirst du heraus­finden, was damit gemeint ist. Ich stelle hier verschie­dene Wege vor dein Leben veganer zu gestalten und noch mehr daraus zu machen.

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